Uykudan titreyerek uyanmak, birçok insanın deneyimlediği bir durumdur ve genellikle REM uykusundan veya hızlı göz hareketleri uykusundan sonra meydana gelir. Bu durum, uyku sırasında kasların uyuşması ile ilişkilidir. Kaslar, REM uykusunda gevşer ve bu nedenle bazı insanlar uyanırken bazı kaslarının kontrolünü kaybedebilirler. Bu durum, genellikle zararsızdır ve sadece geçici bir rahatsızlık hissi yaratır, ancak bazı insanlar için daha sık ve rahatsız edici bir durum olabilir. Bu durumu önlemek için, düzenli bir uyku programı ve uyku pozisyonunu değiştirmek gibi basit önlemler alınabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page